Welkom bij Praktijk de Balans

Praktijk de Balans in Alkmaar biedt ruimte voor ontspanning, herstel en bewustwording — via beweging, aandacht en energetisch werk.

Bij Praktijk de Balans kun je terecht voor:

Hier vind je ook Tai Chi Tao Qigong, energetische therapie en meer.

Veelgestelde vragen

Wat zijn de kosten van een yogales?
De kosten van een yogales variëren afhankelijk van de duur en het type les. Neem contact met ons op voor meer informatie.

Hoe meld ik me aan voor een workshop?
Aanmelden voor een workshop kan via onze website of telefonisch. We helpen je graag verder.

Hoe kan persoonlijke begeleiding mij helpen?
Persoonlijke begeleiding biedt individuele ondersteuning en coaching om je te helpen bij het bereiken van je doelen en het vinden van balans in je leven.

Waar staan de ervaringen van deelnemers?

Klik hier om de ervaringen van deelnemers te zien.

Ervaringen

Sinds ik bij Praktijk De Balans kom, voel ik meer rust en stevigheid in mezelf. De combinatie van aandacht, expertise en zachtheid raakt me telkens opnieuw.
— Piet Bergsma

Wat ik hier vind, is meer dan beweging — het is thuiskomen. De rust, de energie en de liefdevolle begeleiding maken echt verschil in mijn leven.
— Maaike Bakker

Klik hier voor meer ervaringen

Over ons

Bij Praktijk de Balans geloven we in het belang van innerlijke harmonie en welzijn.
Onze team treeft ernaar om elke klant te helpen bij het vinden van balans in lichaam en geest.

Waarom harder werken zelden langer werkt

16 jan 2026

In verschillende delen van de wereld leven mensen opvallend vitaal tot ver boven de honderd jaar. Niet omdat ze harder trainen, meer weten of strenger leven — maar juist omdat hun dagelijks leven ritme, beweging en herstel bevat.Deze gebieden worden Blue Zones genoemd, een term uit langdurig leefstijlonderzoek van Blue Zones.

Lees meer »