Yoga

Tai Chi Tao Qi Gong

Yoga & Ta Chi Tao voor de gehele mens

Wij bieden een mix van Yogavormen en Tai Chi Tao Qigong. Alles is gericht op het herstellen van de natuurlijke balans in je lichaam en in je geest. De oefeningen zijn makkelijk te leren en vervangen spanningen door energie en stralende gezondheid. Deze holistische methode reduceert spierspanning en brengt de vitale krachten in het lichaam in balans. Het teveel aan energie wordt gereduceerd en het tekort aangevuld.
Daarom is kiezen voor Praktijk de Balans kiezen voor je gezondheid en harmonie.

Wat maakt ons uniek?

Wij stimuleren enthousiast en voelbaar de gezondheid van je lichaam en geest. Je Ontspant. Je komt tot Rust. En in je eigen Kracht. Op onze unieke lessen en ervaring met Yoga en TaiChi & Qigong. Het kan gebeuren dat klachten verminderen.
Je kunt vrijwel het hele jaar onze lessen volgen als er voldoende plaats is. Bij voldoende belangstelling wordt een aparte les hetzij uitsluitend Tai Chi Tao Qi gong, hetzij uitsluitend een mix van yogavormen aangeboden.

Hoe het werkt

De oefeningen stimuleren de energiestromen in je hele lichaam. De doorbloeding in benen, armen en lichaam verbetert. Je wordt krachtiger. En de afvalstoffen worden afgevoerd.
Als er energieën zijn die andere energieën overheersen, dan worden ze in een gezond evenwicht terug gebracht. Als er energieën zijn die zwak zijn, dan worden ze aangewakkerd naar gezondheid. Er ontstaat harmonie en vrede. Het vertrekpunt is nu Meedoen aan een yogales zegt meer dan vele woorden.We sluiten een les af met rust en een kopje thee. 

Welke voordelen kan ik verwachten

  • Meer ontspanning
  • meer rust in hoofd
  • meer energie
  • meer in je kracht
  • een beter gevoel
  • betere conditie
  • een sterker immuunsysteem
  • energetisch stabieler
  • beter slapen en doorslapen
  • meer souplesse, flexibiliteit
  • fitter lichaam en betere doorbloeding
  • minder denken en terugkomen in gevoel
  • meer vertrouwen en minder angst
  • beter omgaan met klachten
  • meer bewustzijn voor lichaam en geest
  • Je komt tot rust
  • betere ademhaling
  • betere houding
  • vermindering rugklachten
  • meer handelen vanuit gevoel
  • meer balans
  • meer gemoedsrust en verstilling
  • beweeglijker, meer vrijheid

Yoga & Tai Chi Tao

Sinds ik yogalessen volg bij Marchal is mijn lijf soepeler geworden en zit ik beter in mijn vel zowel fysiek als mentaal. Je kunt ook makkelijker een stootje opvangen in het leven. Ook het combineren van verschillende soorten yoga maakt het zeker interessant.
Echt een aanrader om eens een proefles te volgen!! Al vele jaren les van Marchal van Straten. Na elke les ben ik lekker ontspannen en ik slaap heerlijk.

Franco
user-image

Yoga & Tai Chi Tao

Heb van alles geprobeerd en kom toch weer terug bij praktijk de balans. Ik heb al vele jaren les van Marchal van Straten. Na elke les ben ik lekker ontspannen en ik slaap heerlijk.

Een echte aanrader. 🙂

Elly
user-image

Laatste berichten van de blog:

Voor een fitter lichaam en een betere doorbloeding

Voor een fitter lichaam en een betere doorbloedingZorg goed voor jezelfVeel mensen ervaren stijfheid en spierpijn na het sporten of na langdurig stilzitten of na veel eenzijdig bewegen. Yoga kan helpen bij een snel herstel. Ervaar het zelf en meld je hier aan voor een proefles yoga.Waarom al die moeite?Bij een goede bloedcirculatie functioneert je lichaam beter en voel je de en [...]

Lees verder»

Oefenen in vertrouwen

Oefenen in vertrouwenVeranderingen in hoog tempoAls er veel veranderingen in hoog tempo gebeuren, is vertrouwen in je eigen lichaam en je geest belangrijk. En daarnaast vertrouwen in jezelf, andere mensen, de natuur en de kosmos. Je zelfbewustzijn speelt hierin ook een belangrijke rol.Miljoenen impulsen uit je eigen bron, omgeving en de kosmosLichaam en geest ontvangen continu [...]

Lees verder»

Omarm het leven, beweeg mee

Omarm het leven, beweeg mee Zonsopkomst, teken van Hoop De kosmos bruist van het leven Kijk eens in de schemering van de avond naar de lucht. Als je even de tijd neemt, zie je sterren, een stukje kosmos. In die stilte kun je de kosmos voelen. Gek idee dat je tegen het verleden aankijkt, toch? Wat kies je? Het komt veel voor, dat iemand wel hier op aarde leeft, maar zich eigenli [...]

Lees verder»

Aandacht voor je houding geeft je een goed gevoel

Aandacht voor je houding geeft je een goed gevoelDe gezonde houdingIn de TV-commercials lopen de mensen altijd kaarsrecht, vol zelfvertrouwen, bewust, met opgeheven hoofd: ze hebben energie te koop. In een normale winkelstraat of in het winkelcentrum zie je een ander beeld: mensen van alle leeftijden schuifelen met hangende schouders en hun neus naar de vloer gericht langs de w [...]

Lees verder»
>