Verwarmende gemberthee

Wil je wat anders drinken dat makkelijk te maken en erg lekker is?
Maak dan gemberthee. Lekker in de vroege lente (is nog wat fris), najaar of winter.
Pas de verhouding van de ingrediënten gerust naar je smaak aan. Voeg meer gember toe voor een hetere smaak. Of meer venkelzaad voor een zachtere smaak. 

Ingrediënten
1 liter water 
5 of meer plakjes verse gember
3 peulen kardemom
1 theelepel venkelzaad

De bereiding van 1 liter thee duurt 10 minuten en waarin 0,5 koolhydraten zitten.
Verwarmende gemberthee

Bereiding

Kook het water en laat de gember, de kardemom en het enkelzaad enkele minuten trekken. Klaar!
Drink de thee zo warm mogelijk.
Tip: Voeg optioneel nog wat limoensap, suikervrije honing of kurkuma toe.

Drink smakelijk!

Carry en Marchal

Print Friendly, PDF & Email

About the Author Marchal van Straten


Mijn naam is Marchal van Straten en ben al jarenlang bezig met natuurlijke geneeswijzen, bewegen en voeding. Via zelfonderzoek, opleidingen en trainingen heb ik een brede ervaring en praktische kennis opgebouwd.
De hoge druk van het moderne leven en bieden emotionele klachten en geven uiteindelijk ook fysieke klachten. De complementaire geneeskunde kan hieraan een grote bijdrage leveren vanwege de holistische benadering en door het zelf herstellend vermogen van het lichaam te stimuleren. Graag zet ik mijn ervaring, kennis en vaardigheden in voor een gezonde balans naar lichaam, ziel en geest.

Get In Touch