Bewust strekken voelt goed

Help het lichaam optimaal te functionerenBewust strekken is een uitstekende manier om het lichaam en geest wakker te maken. Het helpt om te ontkrampen en de eigen ruimte in

Read More

Ademen is leven, bewegen is leven

Ademen is leven, is bewegen.  Ik nodig je uit om naar buiten te gaan, ook als het een beetje regent.  Natuurlijk is het fijner als je niets hoeft

Read More

Het wonder van je hart

Het wonder van je hart  Ik begrijp mijn hart niet, dat gaat boven mijn verstandmaar ik kan wel voelen dat mijn hart klopt en direct reageertop geweld maar

Read More

De Kracht van eenvoud

De Kracht van eenvoud afbeelding van de melkweg De Kracht van eenvoud Natuurwetten zijn eenvoudig maar mogen niet overtreden worden, daardoor wordt de natuurlijke kosmische orde gewaarborgd. Kosmos

Read More

Oefenen in vertrouwen

Oefenen in vertrouwenVeranderingen in hoog tempoAls er veel veranderingen in hoog tempo gebeuren, is vertrouwen in je eigen lichaam en je geest belangrijk. En daarnaast vertrouwen in jezelf,

Read More

Nek en schouderklachten

Nek- en schouderklachten  Wat iedereen zou  moeten weten  Samenvattend heeft iedereen wel eens last van de nek en de schouders. De nek is het bovenste en tegelijk ook het

Read More

Nieren en blaas

Nieren en blaas  Wat iedereen over de nieren en de blaas zou moeten weten. Samenvattend filteren de nieren afvalstoffen en vergiften uit het bloed. De blaas vangt urine

Read More

De kracht van je bekkenbodem

De kracht van je bekkenbodem  Maak je bekkenbodem sterk!  Train je bekkenbodem  Bewegen is een heel goed manier om stijve gewrichten soepeler te krijgen. Gewrichten worden met de

Read More

Jezelf overgeven om spanningen los te laten

Jezelf overgeven om spanningen los te latenzodat alles wat makkelijker gaatVertrouwen zodat alles wat gemakkelijker gaatHet is niet omdat dingen moeilijk zijn dat we ze niet durven doen. Maar

Read More

Waarom zou je ontspannen?

Is ontspannen te leren? Waarom zou je ontspannen? Waarom zou je ontspannen? In deze tijd worden mensen vele malen overspoeld met prikkels. Of je dat nu akkoord vind

Read More