Help het lichaam optimaal te functionerenBewust strekken is een uitstekende manier om het lichaam en geest wakker te maken. Het helpt om te ontkrampen en de eigen ruimte in
- Home
- |
- Tag: yoga & Tai Chi Tao
Ademen is leven, bewegen is leven
Ademen is leven, is bewegen. Ik nodig je uit om naar buiten te gaan, ook als het een beetje regent. Natuurlijk is het fijner als je niets hoeft
Het wonder van je hart
Het wonder van je hart Ik begrijp mijn hart niet, dat gaat boven mijn verstandmaar ik kan wel voelen dat mijn hart klopt en direct reageertop geweld maar
De Kracht van eenvoud
De Kracht van eenvoud afbeelding van de melkweg De Kracht van eenvoud Natuurwetten zijn eenvoudig maar mogen niet overtreden worden, daardoor wordt de natuurlijke kosmische orde gewaarborgd. Kosmos
Oefenen in vertrouwen
Oefenen in vertrouwenVeranderingen in hoog tempoAls er veel veranderingen in hoog tempo gebeuren, is vertrouwen in je eigen lichaam en je geest belangrijk. En daarnaast vertrouwen in jezelf,
Nek en schouderklachten
Nek- en schouderklachten Wat iedereen zou moeten weten Samenvattend heeft iedereen wel eens last van de nek en de schouders. De nek is het bovenste en tegelijk ook het
Nieren en blaas
Nieren en blaas Wat iedereen over de nieren en de blaas zou moeten weten. Samenvattend filteren de nieren afvalstoffen en vergiften uit het bloed. De blaas vangt urine
De kracht van je bekkenbodem
De kracht van je bekkenbodem Maak je bekkenbodem sterk! Train je bekkenbodem Bewegen is een heel goed manier om stijve gewrichten soepeler te krijgen. Gewrichten worden met de
Jezelf overgeven om spanningen los te laten
Jezelf overgeven om spanningen los te latenzodat alles wat makkelijker gaatVertrouwen zodat alles wat gemakkelijker gaatHet is niet omdat dingen moeilijk zijn dat we ze niet durven doen. Maar
Waarom zou je ontspannen?
Is ontspannen te leren? Waarom zou je ontspannen? Waarom zou je ontspannen? In deze tijd worden mensen vele malen overspoeld met prikkels. Of je dat nu akkoord vind