Je ​Keel

Communicatie en voeding

De keel maakt deel uit van je maag-darmstelsel en van je luchtwegstelsel. Functies van de keel zijn communicatie, voeding accepteren en afvalstoffen afvoeren. Het vormt de verbinding tussen je binnenwereld en de buitenwereld.  Dit alles maakt je keelgebied complex. Daarom kunnen er verschillende overeenkomsten zijn tussen fysieke klachten en psychosomatische klachten.

Voorbeelden van fysieke problemen

  • Schorheid en chronische keelpijn
  • Aandoeningen van het tandvlees.
  • Problemen met het gebit.
  • Nekstijfheid.
  • Ontstoken amandelen.
  • Heesheid, bijvoorbeeld door roken of luchtvervuiling.
  • Spanningshoofdpijnen welke aan de nekbasis ontstaan.
  • Opgezette klieren en aandoeningen van de schildklier.
  • Keelpijn, keelontsteking, griep, verkoudheid, ziekte van Pfeiffer
  • Vanwege een allergie

Voorbeelden van psychosomatische klachten

Hiermee wordt bedoeld; lichamelijk beleefde aandoeningen, waarvoor geen fysieke oorzaak te vinden is. Dit zijn klachten die vaak verband houden met je keelchakra. Je keelchakra heeft een wederzijdse invloed op de onderliggende chakra’s; het hart, de zonnevlecht, de milt en de basischakra. Daardoor is zorgvuldige aandacht noodzakelijk. Hieronder staat een beperkte samenvatting van klachten van zelfexpressie:

  • Angst voor het tot uiting brengen van emotionele behoeften, gevoelens of meningen.
  • Deze angst kan elk niveau van creativiteit volledig blokkeren.
  • Heesheid: veel en luidruchtig praten of schreeuwen belasten je keelchakra zwaar.
  • Oneerlijk of leugenachtig worden om gevoelens op deze manier te verbergen of iedere verantwoordelijkheid voor de eigen handelingen te ontkennen.
  • Heesheid: veel en luidruchtig praten of schreeuwen belasten je keelchakra zwaar.
  • Heesheid: veel en luidruchtig praten of schreeuwen belasten je keelchakra zwaar.De wil gebruiken om invloed of macht uit te oefenen op het leven van anderen.
  • Het onvermogen om gevoelens van gekrenktheid, verdriet en pijn te uiten. En het niet in staat zijn te kunnen huilen.
  • Het koesteren van spijt over alle keren dat de persoon niet in staat was te zeggen wat hij of zij zelf wilde of verlangde.
  • De waarheid verfraaien en overdrijven is eveneens een vorm van misbruik van de
    energie van het keelchakra. Dit geldt ook voor het roddelen.
  • Toestaan dat de eigen wilskracht onderontwikkeld blijft, door van iemand anders te verwachten dat deze de beslissingen neemt.

Wat kun je doen?

Bij twijfel of voorzorg kun je natuurlijk een arts raadplegen. Als er geen lichamelijke oorzaak is, verdwijnt de klacht vaak vanzelf. Vaak vermoeden de betrokken mensen zelf, wat de oorzaak van hun klachten zijn. Ik stel om ontspanningsoefeningen te doen, opdat de spieren in je hals en keel ontlast worden. Door rust kan je lichaam zich beter en sneller herstellen. Daarnaast:

  • Stemrust, dat wil zeggen niet te veel spreken en zeker niet schreeuwen, roepen, gillen en langdurig en hard fluisteren.
  • Zorgvuldig en bewust te ademen
  • Niet roken.
  • Stomen, bijvoorbeeld met kamille-thee of gewoon met heet water.
  • Stress verminderen en ontspannen: op tijd naar bed gaan, op gezette tijden rust nemen, yoga of ontspanningsoefeningen doen, een ontspannende massage ondergaan.
  • Bewust bewegen is de beste beweging.
print

Click Here to Leave a Comment Below

Leave a Reply: