Laat iedereen vrij zichzelf te zijn

Laat iedereen vrij zichzelf te zijnMensen vrijlaten is goed, maar nog niet zo makkelijkJe kan veel horen over vrijheid en dat iedereen mag zijn zoals hij of zij

Read More

Versterk je longen

Waarom zou je de longen versterken? De herfstperiode treedt steeds verder in en de dagen worden steeds korter. Zie het artikel de herfst begint. Langs de longen lopen

Read More

Bewust strekken voelt goed

Help je lichaam en geest optimaal te functionerenBewust strekken is een uitstekende manier om je lichaam en geest wakker en bewust te maken. Je voelt je weer aanwezig

Read More

Je keel

De keel voor voeding en communicatie Voeding | De keel maakt deel uit van je maag-darmstelsel en van je luchtwegstelsel. Functies van de keel zijn communicatie, voeding accepteren en

Read More

Longen en darmen

Over longen en darmen gesprokenIn de herfst is het fundamentele element metaal aan de orde. Inmiddels is de herfst begonnen en de koudere, vochtige lucht kunnen de longen

Read More

yoga en omgaan met verkoudheid en griep

“Je beseft pas hoe fijn het is om te ademen als je neus verstopt zit.”In de loop van de seizoenen moet ons lichaam zich steeds aanpassen. Temperatuur, vochtigheid,

Read More

Het wonder van je hart

Ik begrijp mijn hart niet, dat gaat boven mijn verstand maar ik kan wel voelen dat mijn hart klopt Er is veel en uitgebreid geschreven over het hart.

Read More

Zonnevlecht oftewel de Plexus Solaris

Zonnevlecht oftewel de Plexus solarisZonnevlecht, het is een veel voorkomend woord tijdens de yoga en tai chi tao lessen, ook tijdens Malva sessies en massages gaat het veelvuldig over

Read More

Jezelf overgeven om spanningen los te laten

Spanningen en stress Het leven kan behoorlijk stressvol zijn. We kennen allemaal wel de spanningen die ontstaan door onbegrip, jaloezie, geld gebrek, werkloosheid of juist een te hoge

Read More

Gronden met de voeten stevig op de grond

Aarden en grondenBij de meeste lessen en workshops van Praktijk de Balans komt het aan de orde. Voor iedereen is het goed om aarden of gronden bij het

Read More