Verwarmende gembertheeWil je wat anders drinken dat makkelijk te maken en erg lekker is? Maak dan gemberthee. Lekker in de vroege lente (is nog wat fris), najaar of
- Home
- |
- Category: Recepten
Spinazie met tomaat en ei
Laagjesschotel spinazie met tomaat en ei Dit is een supermakkelijk laagjesschotel en de meeste mensen vinden dit lekker. Je kunt varieren naar wat je in de koelkast hebt.
Bloemkool-snacks met cheddar en paprikadip
Bloemkool-snacks met cheddar en paprikadipKoolhydraat arme snack voor 12 personenBereidingstijd 25 min. Oventijd 20 min. Totale tijd 40 min. Ingrediënten- 1 teen knoflook- 2 el milde olijfolie- 400 g
Gevulde portobellos met geitenkaas
Gevulde portobello met geitenkaas Koolhydraat arm hoofdgerecht voor 2 porties Bereidingstijd 10. Kooktijd 30. Totale tijd 40. Koolhydraten 13,4 Op de foto staan de gevulde portobello's gereed om in de
Linzen – pompoensoep
Linzen pompoensoepVoorbereiding 5 minutenBereiding 40 minutenPorties 4Pompoen bevat veel vitamine C en dat is goed voor je immuunsysteem.Linzen bevatten veel gezonde koolhydraten en leveren dan ook volop energie.
Vegetarisch stoofpotje
Vegetarisch stoofpotje met champignons, worteltjes en kikkererwtenVoorbereiding 5 minutenBereiding 40 minutenPorties 2De fytonutriënten in champignons hebben invloed op de werkzaamheid van witte bloedlichaampjes waardoor je lichaam zich beter
Aziatische koolsalade
Aziatische koolsalade Eenvoudig vegetarisch hoofdgerecht voor 4 personen. Kan ook met kinderen gemaakt worden. De voorbereiding kan in 15 minuten met 30 minuten wachttijd. Voedingswaarden per eenpersoonsportie Energie:
Koolhydraatarme kaneelbroodjes
Heerlijke locarb kaneelbroodjesKoolhydraatarme voeding kan een ondersteunen effect hebben om af te vallen of het verbeteren van de bloedsuikerwaarden. En deze snacks of dessert zijn nog lekker ook.Voor
Pastinaak- venkelsoep met prei en knolselderij
Pastinaak- venkelsoep met prei en knolselderij Dit vegetarische recept is snel klaar en goed voor de kleine portemonnee. Veel ingrediënten zijn vaak al in huis, wat het helemaal
Locarb wraps met guacamole
Locarb wraps met bonen, groenten en guacamole Koolhydraatarm hoofdgerecht voor 2 personen. Voor 4 wraps - 200 gram rode bonen- 1 rode papikra- 150 gr witte kaas in